Что такое кинезио тейпы?
Кинезио тейпы – это эластичные терапевтические ленты, предназначенные для поддержки мышц и суставов без ограничения движений. Они обеспечивают механическую поддержку, способствуют уменьшению боли и воспаления, и помогают обеспечить правильное положение тела во время физической активности. Эти тейпы часто используются в спортивной медицине, реабилитации и физиотерапии.
История возникновения
Кинезио тейпы были разработаны в 1970-х годах японским хиропрактиком доктором Кензо Касе. Он искал способ, который бы помогал спортсменам поддерживать свои мышцы и суставы без использования традиционных методов фиксации, таких как жесткие повязки или гипс. Основная идея заключалась в том, чтобы создать ленту, которая могла бы дать необходимую поддержку и облегчить движения, сохраняя при этом гибкость.
Доктор Касе разработал специальную эластичную ленту, которая могла растягиваться и сжиматься, имитируя натуральные движения кожи и мышц. Тейпы быстро завоевали популярность среди спортсменов и врачей и позже распространились по всему миру.
Преимущества кинезио тейпов
1. Поддержка и стабилизация. Кинезио тейпы обеспечивают поддержку без ограничения подвижности. Это делает их идеальными для спортсменов, которые нуждаются в поддержке во время тренировок и соревнований.
2. Улучшение кровообращения. Они помогают улучшить кровообращение и лимфатический дренаж, что способствует быстрой реабилитации после травм.
3. Обезболивание. Использование тейпов может снижать болевые ощущения, что позволяет людям продолжать активные занятия, несмотря на травмы.
4. Уменьшение отечности и воспаления. Кинезио тейпы могут помочь в снижении отечности, так как они способствуют оттоку жидкости из поврежденных областей.
5. Коррекция движений. Они помогают в коррекции движений и улучшении биомеханики, что снижает риск спортивных травм.
6. Эстетика и удобство. Спортивные тейпы имеют разнообразную цветовую гамму и могут быть достаточно привлекательными на вид. Их легко наложить, и они достаточно прочные, чтобы выдерживать длительное время на коже.
Для получения консультации по выбору и покупке нужных вам товаров свяжитесь с нами по телефону или оставьте заявку на сайте:
nfo@sterum.ru
+7 499-130-12-60
Назначение спортивных кинезио тейпов
Кинезио тейпы используются в различных сферах, включая
1. Спортивная медицина. Высококвалифицированные тренеры и физиотерапевты используют тейпы для восстановления спортсменов, уменьшения боли и предотвращения травм.
2. Реабилитация. Тейпы помогают после травм и операций, поддерживая мышцы и суставы на этапе восстановления.
3. Физиотерапия. Они часто применяются в физиотерапевтической практике для улучшения функциональности и снятия боли.
4. Ортопедия. Кинезио тейпы могут использоваться при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как артрит или сколиоз.
Техника наложения
Наложение кинезио тейпов требует определенных навыков и знаний. Вот несколько основных шагов, которые следует учитывать:
1. Подготовка кожи. Кожа должна быть чистой и сухой. Важно удалить излишки волос, чтобы тейп хорошо прилипал.
2. Выбор ленты. Лента должна быть соответствующей длины и ширины для той части тела, на которую она будет накладываться.
3. Правильное наложение. Для достижения желаемого эффекта тейп следует наложить под правильным углом и натяжением. Существуют разные техники наложения – как на мышцы, так и на суставы.
4. Закрепление. После наложения тейпа важно хорошенько его прикрепить, чтобы обеспечить максимальную поддержку.
Кинезио тейпы стали важным инструментом в спортивной медицине и реабилитации. Благодаря своим уникальным свойствам и преимуществах они помогают многим людям сохранять активный образ жизни, предотвращать травмы и восстанавливать здоровье. С каждым годом популярность кинезио тейпов только растет, и все больше спортсменов и пациентов выбирают их как эффективный способ поддержки и восстановления.
